Как формируется детская стопа

Родители, которые наблюдают за развитием стоп своих детей, поступают мудро. Здоровье стопы влияет на функционирование всего опорно-двигательного аппарата и качество жизни. Рассмотрим основные признаки здорового и патологического развития стопы у детей.

Норма и тревожные звоночки

Крошечная стопа младенца является плоской, и это может обеспокоить родителей. Но совершенно напрасно — все люди рождаются с плоской стопой, это нормально. Диагностировать плоскостопие врачи могут только у детей старше пяти лет. Активное формирование стоп завершается к восьмилетнему возрасту, а окончательное — ближе к 25 годам.

На осмотре ортопед оценивает длину и ширину стопы, объем движений, состояние свода и пальчиков. Мозоли на детских ножках должны насторожить — они сигнализируют о нарушении паттерна движения, неправильном распределении нагрузки или неподходящей для ребенка обуви (маленький или большой размер, слишком узкая или жесткая).

Детская обувь

Необходимость жесткого задника в детской обуви — распространенный миф. Начиная с двух-трехлетнего возраста, ребенок активно двигается: бегает, прыгает, ходит. И обувь не должна сковывать движений. Ботинки должны облегать ногу, но не сдавливать ее. Оптимальный материал верха — кожа. Подошва должна гнуться. Допустим небольшой каблучок. Задник должен держать форму, но не быть жестким и слишком коротким (не менее 2 см). Резиновые сапожки — must have детского гардероба. Но как бы весело не было топать по лужам, носить резиновую обувь можно не более двух часов. И, конечно, нельзя забывать, что любая обувь должна соответствовать погодным условиям — сохранять комфортную температуру и защищать от холода.

Вальгусная деформация стопы

Плоскостопие развивается не только у взрослых или людей с избыточной массой тела. Дети сталкиваются с этим заболеванием не реже взрослых. Подробнее о развитии плоскостопия у детей читайте в этом материале. Если у ребенка обнаружены особенности или деформации развития стопы, он должен наблюдаться у ортопеда.

При косолапости врач может прописать наложение специальных повязок, в отдельных случаях — гипсовых. При плоскостопии — ношение индивидуальных ортопедических стелек (с 7 лет), которые снимают нагрузку с коленей и позвоночника, избавляют от усталости и возвращают правильный паттерн движения при ходьбе. Такие стельки также прописывают при гипермобильности суставов и дисплазии соединительной ткани.

Не все виды спорта одинаково полезны

При выборе спортивной секции родителям следует проявлять осмотрительность, особенно, если у ребенка выявлены деформации стоп. Полезными и общеукрепляющими занятиями будут: плавание, восточные единоборства, йога и фитнес.

Футбол, хоккей, фигурное катание — травмоопасные виды спорта. Детям с плоскостопием и другими патологиями развития стоп следует избегать их. То же самое относится и к играм на жестких покрытиях и бегу по асфальтированным дорожкам.

Плоско-вальгусная постановка стоп

Раньше было принято говорить о плоско-вальгусной постановке стоп, если обувь ребенка быстро стаптывается, а стопы как бы скатываются на внутреннюю сторону. Сегодня детские ортопеды не используют этот термин, называя такое положение доброкачественным мобильным плоскостопием. Степень плоскостопия возможно скорректировать с помощью индивидуальных ортопедических стелек для детей, соблюдая рекомендации врача-ортопеда. Такие стельки изготавливают по особой технологии из пластичного материала, с учетом анатомических особенностей ребенка. На сегодня это самый эффективный способ коррекции и лечения плоскостопия.

Следите за формированием детской стопы, не затягивайте с визитом к травматологу-ортопеду, если обнаружили, как вам кажется, признаки заболевания опорно-двигательного аппарата у ребенка.