Неприятные ощущения в переднем отделе стопы могут надолго лишить радости активной жизни. Почему возникает и как быть, если каждое движение причиняет боль?

От работы пальцев зависит то, насколько эффективно мы перемещаемся в пространстве — определяется вся биомеханика шага. Каждый день на них ложится особая нагрузка. Не удивительно, что большой палец ноги может заболеть, деформироваться или даже выйти из строя. Почему же болит большой палец на правой или левой ноге?

Бурсит

«Bursa» в переводе с латыни — «сумка». О какой сумке идет речь? Синовиальные сумки — это небольшие полости, в которые «упакован» каждый сустав человеческого тела, в том числе и плюснефаланговый сустав большого пальца стопы.

Признак бурсита — припухлость, сопровождаемая болью. Причина — травма или продолжительная чрезмерная нагрузка на сустав. Часто возникает из-за прогрессирования вальгусной деформации большого пальца (hallux valgus, «халюсвальгус»), хорошо узнаваемой появлением так называемой «шишки».

Выпирающая косточка — это искривление первого пальца стопы кнаружи. Косточка на ноге около большого пальца также может болеть. Главные катализаторы процесса — нефизиологичная зауженная обувь, привычка носить высокие каблуки. Нельзя отрицать генетическую предрасположенность. Поэтому если у мамы, бабушки болела «косточка», нужно быть особенно внимательной. Учтите: компрессы, примочки, обертывания на основе соли, хвои, сбора целебных трав, прополиса, йода, скипидара разве что отвлекут на время. Решить проблему hallux valgus «бабушкиными методами» не получится.

Как быть? При хроническом течении болезни необходимо в первую очередь устранить причины появления «косточки». Речь о пересмотре обувного гардероба, ортезотерапии, лечебной гимнастике для укрепления стоп. Если случай серьезный, потребуется оперативное вмешательство (хирургическая реконструкция). После реабилитации, чтобы избежать рецидива, важно соблюдать профилактические меры, назначенные врачом.

Остеоартрит (остеоартроз)

Большой палец на ноге может болеть при ходьбе из-за остеоартрита (остеоартроза). Запущенный воспалительный процесс может разрушать сустав, вызывая остеоартрит (остеоартроз). Деградации также способствует повышенное давление внутри суставов, возникающее как следствие нарушения биомеханики. Если спортсмен или танцор балета постоянно испытывает избыточную нагрузку на суставы ног, то они изнашиваются раньше, чем у тех, кто не ведет такой активный образ жизни.

Тучность (ожирение) с возрастом также может провоцировать разрушение сустава.

Как быть? Усилия направлены на первопричину разрушения. Может быть назначена диета, снижение нагрузок в спорте, ношение спортивных ортезов и т.д.

Сесамоидит

Речь о воспалении крохотных косточек. Они имеют форму кунжутного семени и расположены в толще сухожилий, сгибающих большой палец. Есть мнения, что они как раз имеют рудиментарный характер, но, как и зубы мудрости, болят от этого факта не меньше.

Причиной воспаления может быть вальгусная деформация, вызывающая повышенную нагрузку на мышечно-связочный аппарат, а также травма.

Как быть? Лечение сесамоидита зависит от причины. При деформации стопы эффективны ортезотерапия и ЛФК. При хроническом течении при занятиях спортом врач может рекомендовать держать ноги в покое и лечить инъекционными методиками.