• Индивидуальные ортопедические стельки — легкость и комфорт для ваших ног

    Статья Марии Руновой в московской газете «МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРТ» от 5 июня, 2017 г
    Научно-популярное издание клиники здорового позвоночника «Здравствуйте».

    Совместно с «Национальным Институтом независимой Медицинской Экспертизы НИМЭ» ( Лицензия Л0-77-11-1И434) с комментарием нашего бывшего врача Кирилла Евгеньевича Клюева.

    Кирилл Евгеньевич познакомился с технологией Формотикс в 2010 году , когда начал работать в нашей клинике. Сейчас он переехал в Москву и работает главным врачом клиники здорового позвоночника «Здравствуйте» (м.Марино).

    Изначально, от природы, у всех у нас очень разные стопы. У кого-то они прямо-таки созданы для тяжёлой физической работы, у кого-то — для бальных танцев или балета.

    Особенности строения стопы существенно сказываются на конструкции поперечного свода. Также различают стопы с высо­ким и низким продольным сводом. «Спортивная» стопа с высоким продоль­ным сводом очень удобна для игры в футбол, а уплощенный продольный свод идеально подходит для длитель­ного марафона.

    Многие проблемы со здоровьем стартуют именно снизу — с наших стоп, которые выполняют роль фундамента нашего тела. Плоскостопие почти все­гда означает последующие искривле­ния позвоночника, ускоренное разруше­ние коленных и тазобедренных суста­вов. Это предпосылка для нарушений в работе сердца, легких, желудка и ки­шечника… Медицинская наука уже до­казала, если бы мы вовремя за­ботились о своих ногах, то вряд- ли жаловались бы на такое ко­личество «засад» со здоровьем!

    Первоначальные симптомы плоскостопия всегда списыва­ются на обычную усталость.
    Вроде, ничего особенного «весь день в бегах» и «гудят ноги»…

    На что надо обязательно обратить внимание:

    • Боли в голеностопном сус­таве и голени,
    • Появление мозолей и натоптышей,
    • Деформации пальцев и пе­редней части стопы,
    • Пяточные шпоры,
    • Появление так называемых косточек.

    Плоскостопие — «Подрывник здоровья»

    По мере развития плоскостопия все большую нагрузку испытывают ко­ленные суставы, которые перенапря­гаются, выполняя несвойственную им роль амортизатора. Таким образом, в наших коленях происходят изменения, приводящие к развитию гонартроза. Но кроме них дополнительную «нештатную» работу выполняют и тазобедренные су­ставы — это означает, что мы недалеки и от коксартроза! Такой сокрушитель­ный эффект плоскостопия легко объяс­нить — дает сбой биомеханика всего организма. Ведь здоровая стопа за счет своей правильной анатомической фор­мы смягчает каждый шаг, минимизи­руя нагрузку на коленные и тазобед­ренные суставы.

    Позвоночник всегда отвечает «вза­имностью» плоскостопию, сначала «жа­луются» спазмированные мышцы спи­ны… Потом мы находим у себя всевоз­можные затвердения, отечности, начи­наем чувствовать болезненные ощуще­ния… А спустя годы «сыграет» целый «оркестр» , где первая «скрипка» — остеохандроз.

    Вслед за коленками и тазобедрен­ными суставами при ходьбе перегру­жаются и истончаются межпозвонковые диски. В итоге человек становится ниже ростом… Но и это не основной минус. Истончение дисков ведет к последую­щей деформации позвонков, грыжам, защемлениям нервов, кифозам, сколи­озам и т. д. В этом смысле в зоне осо­бого риска находится слабый пол, так как во время беременности стреми­тельно увеличивается вес…

    Часто плоскостопие проявляется так:

    • боли в пояснице и суставах;
    • усталость ног;
    • отеки ног к вечеру;
    • «жжение в стопах»;
    • повышенная утомляемость;
    • натоптыши и мозоли;
    • «косточки» на больших пальцах;
    • искривление пальцев;
    • деформация ногтей;
    • головные боли

    Закономерное явление цивилизации

    Пристальное внимание у врачей к стопам возникло в Америке в 70-х го­дах прошлого века, когда многие люди увлеклись бегом. Именно спортсмены и их синдром «перенапряжения пере­дней части стопы» заставили даже са­мых консервативных эскулапов при­знать — происхождение многих заболе­ваний позвоночника и суставов идет от стоп! А отдельная врачебная специаль­ность по ним — подиатрия, появилась относительно недавно, когда медицин­ская наука столкнулась с необходимостью выделить патологии стоп в условиях современной антропогенной среды.

    Люди окончательно переехали в города и перестали передвигаться по пересеченной местности. Плоскосто­пие — не что иное, как плод урбанизиро­ванной культуры, наших асфальто­бетонных «джунглей»!

    Еще одна причина тотального плос­костопия — неправильная обувь, изго­товленная из «парниковых» искусствен­ных материалов. Такие сапоги, туфли, ботинки, босоножки, может быть, и при­влекательны с виду, но сделаны без учета анатомического строения стопы. Крайне вредна обувь и на абсолютно плоской подошве, например, и так не­полезно тесные «балетки», полюбивши­еся москвичкам всех возрастов.

    Как спасти суставы и позвоночник

    Плоскостопие у взрослого челове­ка, за редким исключением, полностью неизлечимо. Но мы значительно затор­мозим развитие дегенеративных про­цессов, восстановив функции нашей стопы… с помощью индивидуальных ортопедических стелек! Такое решение — замечательная превентивная мера в отношении многих заболеваний. Удиви­тельно, но это простое и доступное средство имеет гораздо больший эф­фект, чем все иные способы лечения. Это настоящее спасение для официантов, учителей, парикмахеров, барменов, курьеров, медиков и других людей, чьи профессии требуют длительного нахождения «на ногах». Индивидуальные ортопедические стельки обеспечивают правильное положение стопы во время ходьбы. Стопа, в свою очередь, начинает восстанавливать амортизирующие функции, «разгружая» верхние сегменты – суставы и позвоночник.

    На производство качественных индивидуальных ортопедических стелек идет высокотехнологичный материал, который при нагреве “запоминает” форму стопы, “подстраиваясь” под ее мельчайшие анатомические особенности. При остывании изделие остается мягким и гибким, что позволяет стелькам повторять изгибы стопы при ходьбе. Их изготовление происходит непосредственно на стопе пациента и занимает всего 10-15 минут! Через месяц врач, оценив изменения походки пациента, а также деформацию самого изделия, проведет коррекцию стелек с помощью специальных клиньев. Именно так вы наилучшим образом защитите стопу, вышележащие суставы и мышцы от перегрузок, избавитесь от болей в ногах, пояснице, спине, улучшите осанку и обеспечите себе полноценный комфорт при ходьбе.

    Резюмируя эту статью, можно сде­лать вывод — не стоит экономить на трех вещах: достойной обуви, индивидуаль­ных ортопедических стельках и посе­щении ортопеда. Именно это — опти­мальное сочетание условий для здоро­вья наших стоп, суставов, позвоночни­ка, а значит, и всего организма!

    Комментарий главного врача клиники здорового позво­ночника «Здравствуйте’ Кирилла Евгеньевича Клюева (м. «Марьино»):

    — Ношение индивидуальных ортопедических стелек рекомендуется врачом-подиатором в самых различных случаях. Они необходимы абсолютно всем, у кого диагностировано плоскостопие, остеохондроз, искривления позвоночника, артроз суставов… видуальные ортопедические стельки пока ности, больших физических нагрузках и т.д. Индивидуальные ортопедические стельки показаны при избыточном весе, беременности, больших физических нагрузках, занятиях спортом. Они используются не только в повседневной, но и в модельной, спортивной обуви. С помощью индивидуальных ортопедических стелек вы сможете снять такие неприятные симптомы, как тяжесть в ногах, утомляемость, боль в мышцах и суставах. Лично я не «сапожник без сапог» и сам ношу такие стельки. Их несомненное достоинство: повышение комфортности, первое, что отметил, — стал меньше уставать, чего и всем желаю! Помимо индивидуальных ортопедических стелек, в качестве лечения и профилактики полезно ходить по земле, траве, песку, камням босиком – это еще один нехитрый способ для укрепления связочного аппарата и улучшения кровообращения в стопах.