Спортивный массаж в Самаре по доступной цене

Спортивный массаж — комплекс физических воздействий на тело человека, благодаря чему повышается его работоспособность и выносливость. Спортивный массаж рекомендуется проводить спортсменам и людям, которые не имеют серьезных проблем со здоровьем. Он является уникальным средством для восстановления тонуса мышц даже после длительных нагрузок. Таким образом, спортивный массаж можно считать важной составной частью физической культуры. Благодаря данной методике можно ускорить обменные процессы в организме, удалить из него токсины и шлаки. Одновременно спортивный массаж тонизирует кровеносные сосуды, делает более подвижными суставы и подготавливает мышцы к повышенной физической активности. Он показан перед спортивными соревнованиями и туристическими походами. При данном массаже применяются многие приемы классического массажа, но они выполняются более ритмично и интенсивно.

Спортивный массаж известен в 3 основных вариантах:

  • предварительный массаж выполняется обычно перед началом тренировок или перед крупными соревнованиями. В результате данной процедуры спортсмен будет полностью подготовлен к будущим физическим нагрузкам. На процедуру этого массажа отводится примерно 20 минут;
  • тренировочный спортивный массаж позволяет прекрасно подготовиться к физическим нагрузкам благодаря высокой интенсивности массирующих движений. Он позволяет быстро улучшить эластичность связок. На всю процедуру может уйти один час;
  • восстановительный массаж снимает утомление после сложной и длительной тренировки, а также быстро восстанавливает силы организма. На один сеанс этого массажа уходит примерно 40 минут.

Спортивный массаж рекомендуется применять:

  • при необходимости снятия мышечного напряжения;
  • при наличии интенсивных физических нагрузок;
  • для профилактики травм;
  • при необходимости сохранения спортивной формы.
  • Стоимость спортивного массажа можно узнать в разделе сайта Стоимость массажа. Записаться на спортивный массаж или задать любые вопросы об этом виде массажа можно по телефонам: +7 960 831-68-71 и +7 846 248-26-63.